每到夜深人静的时候，
耳边总能听到奇怪的声音“吱吱吱吱”，
莫非是家里有老鼠？仔细一听，
这个声音竟来自床上的另一个他/她。
原来是在磨牙。
磨牙这件事通常当事人毫不知情，
但是身边人深受其害。
磨牙是指人在非生理状态下咀嚼肌产生不自主的收缩，使上下牙产生（节律性、间断性）牙齿紧咬或磨牙，进而中断下颌正常的生理休息位的现象，属于非生理性牙齿接触。简单来说就是在未进食时上下牙齿不自主地紧咬或不停磨动的不正常动作，是被公认为最有害的口颌系统非生理性运动。
磨牙的发病原因复杂，其病因机制至今尚无确切的结论。但目前认为主要和三类因素有关。
1：精神、神经因素：性格内向、压抑、情绪不稳定、易紧张等等都有可能是原因之一。
2：牙合因素：包括咬合紊乱、平衡侧的牙合干扰、咬合的早接触、长期缺牙导致邻牙倾斜等等。
3：其他因素：包括遗传因素、局部刺激因素、胃肠功能紊乱、寄生虫等等。
磨牙症患者在夜磨牙时的咬合力远远超过有意识下的咬合力，使口颌系统承受持续异常的咬合力，扰乱正常的生理功能，进而引起牙体、牙周、咀嚼肌、颞下颌关节等口颌系统的组织损伤。如严重磨耗导致的咬合高度降低，牙齿敏感、折裂，急性、慢性牙髓炎、颞下颌关节紊乱病等等。
内容仅为口腔科普学习交流，部分素材来源于网络，如有版权信息，请联系删除。
文稿来源：预防科
编辑：外联部
审核：宣传组
终审：冯剑颖
浙公网安备 33010802010737号