口腔科普｜爱喝可乐？当心变成可乐牙！

可乐牙即牙酸蚀症（以下简称“酸蚀症”），是牙齿受酸侵蚀后，牙体硬组织发生进行性丧失的一种疾病。

酸蚀症早期可表现为牙齿颜色的改变，严重的可导致牙本质敏感、牙髓炎症、牙髓暴露，严重的酸蚀症还可能造成牙齿折断、牙齿早失及咬合关系紊乱等，对患者的咀嚼功能、面形美观和心理健康等方面都会产生不良影响。

1、 饮食偏酸性，如果汁和碳酸饮料长期饮用，或饮食偏好酸性，如醋、沙拉酱、红酒等

2、 职业相关酸性物质，例如工作场所空气中酸性物质含量较高

3、 酸性药物，例如补铁剂、口服型维生素c等

4、 胃酸，胃病长期反酸呕吐，还有一些长期催吐患者

以最常见的可乐为例，其PH约为2.5（酸性），如果长期、大量、频繁饮入，相当于牙齿一直浸泡在酸性液体中，牙面与酸性物质接触时间增加，可导致牙齿表面发生脱矿形成酸蚀症。

 一、 饮食习惯：

1、多样化饮食

2、尽量多饮用白开水

3、减少饮用碳酸饮料，若不能避免，喝完及时漱口或者用吸管饮用

4、吃完酸性食物及时漱口，但是不能立即刷牙5、酸性饮食的摄入最好安排在就餐期间,此时的唾液的流量大,缓冲能力强

二、 清洁习惯：

1、使用含氟的抗敏牙膏

2、刷牙时宜用含氟浓度高而摩擦剂颗粒小的牙膏，并且要减轻刷牙的力道

3、可使用含氟的漱口水配合含氟的抗敏牙膏防止牙齿敏感的发生。含氟的漱口水可立即使用；用含氟的牙膏刷牙应在1小时后

4、选用刷毛软硬适度，不要用刷毛太硬的牙刷，采用正确的以刷牙方法及合适的力度刷牙，均能预防牙酸蚀症

三、其他因素：

1、职业相关的酸性接触要做好自身防护

2、药物性的要关注一下注意事项，必须服用的药物请咨询专业医生

3、治疗有关的全身疾病

 如果已经患有牙酸蚀症，脱矿的牙齿表面并不能自我恢复，建议到专业医院进行治疗。

轻度的酸蚀症，可以进行树脂充填治疗；重度的酸蚀症患者，可以进行瓷贴面以及冠修复。已经出现牙髓病变者，须进行根管治疗。若以上方法均无法修复，比如只剩下牙根，且过短或不牢固，那就只能考虑拔除。

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