龋齿，也就是我们常说的“蛀牙”，是常见却容易忽视的牙齿健康隐患之一。很多人觉得牙齿上有黑点或者小洞，没有疼痛就不用管。
然而，俗话说得好：“小洞不补，大洞吃苦。”一旦忽视早期的牙齿问题，可能带来的后果不仅仅是疼痛，甚至会影响日常饮食、生活质量和整体健康。
因此，补牙要趁早，不能等到问题严重再去处理。
所谓“牙齿小洞”，通常是指牙齿表面早期的龋坏。最初，它可能只是变黑，肉眼还看不到洞，慢慢发展后就会出现“小洞”。但随着时间推移，牙洞越来越大，变成“大洞”，最终导致更严重的牙髓感染、根尖炎症。
当“蛀牙”还在早期时，症状往往不明显，可能只有轻微的牙齿敏感或者冷热刺激时的不适。如果这个时候及时去看牙医，我们可以相对简单的“补牙”解决问题。
补牙是一种通过修复龋齿破损的部位，防止“蛀牙”继续发展。但是如果“蛀牙”没有及时处理，会进一步发展，最终变成“大洞”，甚至影响到牙髓，导致牙髓或者根尖周围发炎。
牙髓炎会引发剧烈的疼痛。到了这个阶段，简单的补牙已经无法解决问题，往往需要进行根管治疗或其他更复杂的治疗，不仅耗时、费钱，还对牙齿的结构和功能造成不可逆的损害。因此补牙要趁早。
预防龋齿的关键在于良好的口腔卫生习惯和定期检查：
1. 早晚刷牙：每天早晚用含氟牙膏刷牙，尤其注意清洁牙齿与牙龈的接触部位。
2. 使用牙线：牙线可以有效清洁牙缝中的食物残渣，防止细菌滋生。
3. 定期检查：每半年进行一次口腔检查，可以及早发现龋齿，并及时采取处理措施。
4. 减少甜食摄入：减少糖类和碳酸饮料的摄入，因为它们容易增加龋齿的风险。
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