初生宝宝的口腔卫生

牙床清洁：即使宝宝还未长出第一颗乳牙，也要开始关注口腔卫生。使用干净的纱布，轻柔擦拭宝宝的牙床，清除食物残渣和奶垢，这不仅能保持口腔清洁，还能帮助宝宝适应口腔清洁的感觉。

家长口腔健康：如果家长自身有蛀牙，请及时治疗。因为蛀牙细菌可以通过唾液传播给宝宝。

戒夜奶：当宝宝开始长牙时，尽早戒掉夜奶，防止糖分滞留导致蛀牙。

宝宝的第一次口腔检查

在宝宝长出第一颗乳牙后，建议进行第一次口腔检查，最好不要超过1岁。

 刷牙习惯

每日刷牙：确保宝宝每天至少刷牙两次，每次持续3分钟，清洁每一颗小牙齿。记得刷舌头，因为舌苔上附着细菌，也会产生牙菌斑。

睡前不进食：宝宝睡前刷完牙后，避免再次进食，以保护牙齿健康。

牙膏选择：使用含氟可吞咽牙膏，增强牙齿抵抗力。3岁前的宝宝使用米粒大小，3-6岁的宝宝使用豌豆大小的牙膏。

                              家长辅助刷牙

在宝宝能自己拿笔写名字前，家长需帮忙刷牙，因为宝宝手部肌肉发育尚未完善，无法完成精细的刷牙动作。同时，定期带孩子去专业口腔机构洁牙。

牙齿整齐关注

从乳牙期开始，关注宝宝的牙齿整齐问题，对乳牙期和换牙期的牙齿进行评估，必要时提前干预，以免错过最佳矫治时机。

窝沟封闭

对于磨牙的窝沟封闭，3岁乳磨牙、6岁第一恒磨牙、以及8-12岁双尖牙和第二恒磨牙，能有效预防蛀牙，增强牙齿坚固性。

及时治疗龋坏

如果发现孩子乳牙龋坏，建议及时治疗。因为乳牙健康直接影响恒牙生长，补牙需全面治疗，避免留下蛀牙感染源。